10 мая в 12:44 Отрывной календарь :
Как избежать неприятностей
Делая много однообразных движений (как во время мытья полов), почаще меняйте руки, чтобы нагрузка на руки и плечи распределялась равномерно. Обязательно приучите себя надевать перчатки о время всех видов домашних работ. Химические препараты, грязная вода и механические воздействия сушат и деформируют кожу. Старайтесь использовать щётки, веники и швабры только с длинными ручками,избегайте работ в наклонном положении.
Если вам необходимо что-то поднять с пола, наклоняясь, обязательно согните колени. Если нужно, сядьте на корточки. Такая поза позволит легче встать, а основное напряжение будет перенесено со спины на ноги.
Домашние хлопоты/Отрывной календарь на 2021 год
Если вам необходимо что-то поднять с пола, наклоняясь, обязательно согните колени. Если нужно, сядьте на корточки. Такая поза позволит легче встать, а основное напряжение будет перенесено со спины на ноги.
Домашние хлопоты/Отрывной календарь на 2021 год
Сообщество: Отрывной календарь
Канал: Идеи для дома
112 | 0 | 6 | 1 |
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться