Дополнительные мини советы для уверенности

Займись самоанализом

Откажись от чрезмерной самокритики

Учитывай мнение значимых людей, но прислушивайся к себе

Прощай себя

Не сравнивай себя с другими

Ставь реалистичные цели

Относись к неудачам как к опыту

Принимай комплименты и похвалу

Репетируй уверенную речь

Следи за языком тела

Готовься к важным мероприятиям заранее

Проанализируй собственные интересы

Знакомься и поддерживай общение с уверенными людьми

Следи за своим внешним видом и здоровьем